Vem participar! Comunicação Celestial - 26 de Março 20h (Setúbal)

26 de Março - das 20h00 às 22h00

Comunicações Celestiais

PROFITNESS HEALTH CLUB

Centro Comercial do Jumbo em Setúbal

O Equinócio da Primavera é no dia 20 de Março – neste dia, a noite e o dia têm a mesma duração e a linda Primavera chega… mais um ciclo de renovação e florescimento.

Vamos celebrar o Equinócio da Primavera em conjunto!!

Propomos um encontro meditativo aberto a todos – professores, alunos e todos que quiserem participar – em que faremos Comunicações Celestiais, uma maravilhosa forma de nos ligarmos à Mãe Terra, ao Universo e a nós mesmos. Através de movimentos suaves e harmoniosos e ao som de mantras de Kundalini Yoga, celebremos a beleza e a alegria de estarmos vivos!

Inscreva-se junto do seu professor de Kundalini Yoga ou directamente para o meu mail (src.terapias@gmail.com ), enviando nome, e-mail e número de telemóvel.

Contribuição: Donativo. O valor reunido reverterá a favor do Profitness Health Club, que gentilmente colocou uma sala à nossa disposição, mesmo antes do ginásio ser inaugurado. Wahe Guru! :)

Aqui vão alguns links para terem uma ideia do que são Comunicação Celestiais:
Ad Gurey Nameh - Guru Dass
Eu sou a Luz da Alma - I Am the Light of the Soul
Hare Gobind Mahan He (uma aula algures...)
Adays Tisay Adays
Ajai Alai - Hari Kaur & Mata Mandir Singh

Traga um amigo, familiar e sobretudo muita vontade de participar!

Saudações no espírito de Sat Nam!
Bahadur Kaur & Bahadur Singh

Este fim-de-semana...

... alguns dos nossos 'meninos' estão em Londres, prestes a participar no que será (para mim foi, pelo menos) uma experiência inesquecível - um Tantra Yoga Branco http://www.whitetantricyoga.com/?q=node/2

Aulas em Santa Susana - Sintra

Quinta do Rajo - Caminho das Travessadas
Santa Susana

Horário: às quartas-feiras das 19 às 20:30hs

Informações:
Telefone: 261.098.194
Email: satya@karamkriya.co.uk


Indicações para Santa Susana:

EN247

Ericeira -> Sintra
Vire à esquerda no mini-mercado 'Paulo e Cidália'

Sintra -> Ericeira
Vire à direita depois do café 'O local certo"

Nota:
A primeira aula é gratuita

Sadhana 20Dez 7h30 - Lady's em Setúbal

Sat Nam, amigos.

No dia 20 de Dezembro, estão convidados a participar num sadhana de grupo, pelas 7h30 da manhã.

O sadhana terá lugar no ginásio Lady's, em Setúbal.
Morada: Rua Camilo Castelo Branco, nº 175-A,B e C
(junto ao Hospital, logo a seguir ao Comércio e Indústria)

Contacto
Kamalpreet Kaur (Marília Guerreiro) marilia.f.guerreiro@gmail.com
telefone: 917383522 / 964010875.

A participação é gratuita, só precisam de trazer roupa confortável e uma mantinha.

Podem trazer amigos, familiares, etc.
Não é necessário prática prévia de yoga ou meditação, apensas vontade de participar.

Sadhana significa "pratica diária de disciplina" e, na tradição de kundalini yoga, é uma prática de 2 a 2,5 horas de yoga, oração e meditação que é normalmente feita antes do nascer do sol.

Que o eterno Sol nos ilumine!

Vatskar Dhouti ou Vatskar Kriya

1º exercício na série para o estômago e intestinos (Manual de Kundalini Yoga, Satya Singh) e na série para a Eliminação (Apana) (Kundalini Yoga/Sadhana Guidelines, Yogui Bhajan, editado por Gurucharan Singh Khalsa.
No Manual de Kundalini Yoga, o número de partes da respiração não está explícito. Para principiantes, sugiro 8 golinhos.

- senta-te em postura fácil com as mãos sobre os joelhos.
- inspira completamente pela boca em 16 partes sucessivas e sustém a respiração
- com a respiração dentro, começa a rodar o abdómen para a esquerda, revolvendo o estômago por dentro.
- quando estiveres a meio da tua capacidade de suster a respiração, começa a girar o abdómen no sentido contrário.
- expira quando não puderes suster mais a respiração
- Inspira e expira normalmente
Recomeça e repete o exercício mais duas vezes.

Este exercício deve ser praticado com o estômago vazio, de preferência em jejum, e nunca mais de duas vezes por dia.
Equilibra a acidez no estômago e deve ser praticado sem interrupções para poder restabelecer o sistema.

FORMACIÓN DE YOGA PARA NIÑOS

Impartida por
Gurudass Kaur

10,11,12 Octubre 2008

Mas información: info@avagar.es / info@avagar.com / +34.91.579.72.82

PRECIOS CURSO CHILD PLAY YOGA
225€

MATERIAL APARTE

Reserva de plaza 60€ (En efectivo en el centro Avagar o por ingreso en cuenta)

Sadhana - 13 Abril - Gotas de Lys (Pinhal Novo)

Sat Nam a todos!

No dia 13 de Abril, estão todos convidados a participar num sadhana de grupo, às 6h da manhã, no espaço Gotas de Lys, no Pinhal Novo - morada: Rua Salgueiro Maia, Lote 6, Loja Esq., Quinta do Pinheiro. (clique aqui para ver mapa de acesso).
Contacto: Prof Cristina Correia 96 291 3128 - yoga.cris@gmail.com / prof Kátia Prior 931164871 ajaipreet@gmail.com

A participação é gratuita, só precisam de trazer roupa confortável e boa disposição. Podem trazer amigos, familiares, etc.

Sadhana significa "pratica diária de disciplina" e, na tradição de kundalini yoga, é uma prática de 2 a 2,5 horas de yoga, oração e meditação que deve ser feita antes do nascer do sol. É uma boa opção para começares o dia cheio de energia e, se já não praticas Kundalini Yoga há algum tempo, vem relembrar e aproveita para "esticar" e fortalecer o corpo, espirito e mente ;)

Que o eterno Sol nos ilumine!

Na margem Sul, os próximos sadhanas deverão ser no 1º domingo de cada mês em local a anunciar. Excepcionalmente, o sadhana de Maio será no dia 11 de Maio, em princípio, também no espaço Gotas de Lys.

http://www.terraalternativa.com/

É já este fim-de-semana! Na Cordoaria Nacional, como em 2007.
E nós lá estaremos, claro, este ano com um stand só de Kundalini Yoga. :-)


Vamos ter duas aulas:

1a aula - Sexta-Feira 28 de Março - das 20h30 às 21h - Local: Palco. Podem vir connosco para o palco ou participar 'disfarçados', sentadinhos na assistência.

2a aula - Sábado 29 de Março - das 13h às 14h - Local: Auditório. Só vê e participa na aula ou não (conforme queira) quem estiver dentro do auditório (eu vou insistir para que participem, claro ;) ) .

Apareçam !!

Sadhana de Kundalini Yoga 15 Março

Sat Nam queridos amigos e alunos

No dia 15 de Março estão todos convidados a participar numa sadhana de grupo no centro ckokurei (rua Pinheiro chagas nº 69, 2ºesq perto do El Corte inglês) pelas 7h.

É gratuito. Só necessitas de roupa confortavel e boa disposição.

Podes trazer amigos, familiares, etc.

Sadhana significa "pratica diária de disciplina" e na tradição de kundalini yoga é uma pratica de 2 horas de yoga, oração e meditação que deve ser feita antes do nascer do sol.
É uma boa opção para começares o dia cheio e energia, e se já não praticas KY há algum tempo vem relembrar e aproveita para "esticar" e fortalecer o corpo, espirito e mente ;)

Que o eterno Sol nos ilumine

Amrit Dev

http://chokurei.org/

Anjocas - 20 Fev - Abundância e Responsabilidade

Meus queridos,

Tal como já fui falando nalgumas aulas, a prof Satya Kaur, coordenadora do curso de professores de KY, vai dar uma aula em Lisboa na próxima semana.

A aula será dedicada ao tema "Abundância e Responsabilidade" e terá lugar na próxima quarta, dia 20 Fev, das 18h às 19h45, no Espaço Anjocas, em Arroios (frente à Portugália). Está aberta a todos, quer sejam praticantes habituais de Kundalini Yoga ou não.

Podem saber mais sobre a professora Satya aqui: http://www.kundaliniyogaportugal.com/?ficheiro=professores1.html

Para chegar ao espaço Anjocas, podem ver a morada e o mapa de acesso aqui: http://www.anjocas.com/contactos.
Podem chegar ao espaço a partir das 17h30, para nos irmos instalando e começar a aula mesmo às 18h.

A contribuição para esta aula será de 10 Eur.
Caso alguém queira assistir à aula e tenha grandes dificuldades, por favor, contacte comigo ou com a professora Amritdev (Carla Correia carlacfcorreia@gmail.com).


A todos, Saudações de Amor e Luz!
Sat Nam
Susana