Introdução AME-SE E CURE A SUA VIDA
Há 8 anos
quinta-feira, 22 de janeiro de 2009
Este fim-de-semana...
... alguns dos nossos 'meninos' estão em Londres, prestes a participar no que será (para mim foi, pelo menos) uma experiência inesquecível - um Tantra Yoga Branco http://www.whitetantricyoga.com/?q=node/2
quarta-feira, 17 de dezembro de 2008
Aulas em Santa Susana - Sintra
Quinta do Rajo - Caminho das Travessadas
Santa Susana
Horário: às quartas-feiras das 19 às 20:30hs
Informações:
Telefone: 261.098.194
Email: satya@karamkriya.co.uk
Indicações para Santa Susana:
EN247
Ericeira -> Sintra
Vire à esquerda no mini-mercado 'Paulo e Cidália'
Sintra -> Ericeira
Vire à direita depois do café 'O local certo"
Nota:
A primeira aula é gratuita
Santa Susana
Horário: às quartas-feiras das 19 às 20:30hs
Informações:
Telefone: 261.098.194
Email: satya@karamkriya.co.uk
Indicações para Santa Susana:
EN247
Ericeira -> Sintra
Vire à esquerda no mini-mercado 'Paulo e Cidália'
Sintra -> Ericeira
Vire à direita depois do café 'O local certo"
Nota:
A primeira aula é gratuita
terça-feira, 16 de dezembro de 2008
Sadhana 20Dez 7h30 - Lady's em Setúbal
Sat Nam, amigos.
No dia 20 de Dezembro, estão convidados a participar num sadhana de grupo, pelas 7h30 da manhã.
O sadhana terá lugar no ginásio Lady's, em Setúbal.
Morada: Rua Camilo Castelo Branco, nº 175-A,B e C
(junto ao Hospital, logo a seguir ao Comércio e Indústria)
Contacto
Kamalpreet Kaur (Marília Guerreiro) marilia.f.guerreiro@gmail.com
telefone: 917383522 / 964010875.
A participação é gratuita, só precisam de trazer roupa confortável e uma mantinha.
Podem trazer amigos, familiares, etc.
Não é necessário prática prévia de yoga ou meditação, apensas vontade de participar.
Sadhana significa "pratica diária de disciplina" e, na tradição de kundalini yoga, é uma prática de 2 a 2,5 horas de yoga, oração e meditação que é normalmente feita antes do nascer do sol.
Que o eterno Sol nos ilumine!
No dia 20 de Dezembro, estão convidados a participar num sadhana de grupo, pelas 7h30 da manhã.
O sadhana terá lugar no ginásio Lady's, em Setúbal.
Morada: Rua Camilo Castelo Branco, nº 175-A,B e C
(junto ao Hospital, logo a seguir ao Comércio e Indústria)
Contacto
Kamalpreet Kaur (Marília Guerreiro) marilia.f.guerreiro@gmail.com
telefone: 917383522 / 964010875.
A participação é gratuita, só precisam de trazer roupa confortável e uma mantinha.
Podem trazer amigos, familiares, etc.
Não é necessário prática prévia de yoga ou meditação, apensas vontade de participar.
Sadhana significa "pratica diária de disciplina" e, na tradição de kundalini yoga, é uma prática de 2 a 2,5 horas de yoga, oração e meditação que é normalmente feita antes do nascer do sol.
Que o eterno Sol nos ilumine!
domingo, 7 de dezembro de 2008
Vatskar Dhouti ou Vatskar Kriya
1º exercício na série para o estômago e intestinos (Manual de Kundalini Yoga, Satya Singh) e na série para a Eliminação (Apana) (Kundalini Yoga/Sadhana Guidelines, Yogui Bhajan, editado por Gurucharan Singh Khalsa.
No Manual de Kundalini Yoga, o número de partes da respiração não está explícito. Para principiantes, sugiro 8 golinhos.
- senta-te em postura fácil com as mãos sobre os joelhos.
- inspira completamente pela boca em 16 partes sucessivas e sustém a respiração
- com a respiração dentro, começa a rodar o abdómen para a esquerda, revolvendo o estômago por dentro.
- quando estiveres a meio da tua capacidade de suster a respiração, começa a girar o abdómen no sentido contrário.
- expira quando não puderes suster mais a respiração
- Inspira e expira normalmente
Recomeça e repete o exercício mais duas vezes.
Este exercício deve ser praticado com o estômago vazio, de preferência em jejum, e nunca mais de duas vezes por dia.
Equilibra a acidez no estômago e deve ser praticado sem interrupções para poder restabelecer o sistema.
No Manual de Kundalini Yoga, o número de partes da respiração não está explícito. Para principiantes, sugiro 8 golinhos.
- senta-te em postura fácil com as mãos sobre os joelhos.
- inspira completamente pela boca em 16 partes sucessivas e sustém a respiração
- com a respiração dentro, começa a rodar o abdómen para a esquerda, revolvendo o estômago por dentro.
- quando estiveres a meio da tua capacidade de suster a respiração, começa a girar o abdómen no sentido contrário.
- expira quando não puderes suster mais a respiração
- Inspira e expira normalmente
Recomeça e repete o exercício mais duas vezes.
Este exercício deve ser praticado com o estômago vazio, de preferência em jejum, e nunca mais de duas vezes por dia.
Equilibra a acidez no estômago e deve ser praticado sem interrupções para poder restabelecer o sistema.
segunda-feira, 22 de setembro de 2008
FORMACIÓN DE YOGA PARA NIÑOS
Impartida por
Gurudass Kaur
10,11,12 Octubre 2008
Mas información: info@avagar.es / info@avagar.com / +34.91.579.72.82
PRECIOS CURSO CHILD PLAY YOGA
225€
MATERIAL APARTE
Reserva de plaza 60€ (En efectivo en el centro Avagar o por ingreso en cuenta)
Gurudass Kaur
10,11,12 Octubre 2008
Mas información: info@avagar.es / info@avagar.com / +34.91.579.72.82
PRECIOS CURSO CHILD PLAY YOGA
225€
MATERIAL APARTE
Reserva de plaza 60€ (En efectivo en el centro Avagar o por ingreso en cuenta)
terça-feira, 8 de abril de 2008
Sadhana - 13 Abril - Gotas de Lys (Pinhal Novo)
Sat Nam a todos!
No dia 13 de Abril, estão todos convidados a participar num sadhana de grupo, às 6h da manhã, no espaço Gotas de Lys, no Pinhal Novo - morada: Rua Salgueiro Maia, Lote 6, Loja Esq., Quinta do Pinheiro. (clique aqui para ver mapa de acesso).
Contacto: Prof Cristina Correia 96 291 3128 - yoga.cris@gmail.com / prof Kátia Prior 931164871 ajaipreet@gmail.com
A participação é gratuita, só precisam de trazer roupa confortável e boa disposição. Podem trazer amigos, familiares, etc.
Sadhana significa "pratica diária de disciplina" e, na tradição de kundalini yoga, é uma prática de 2 a 2,5 horas de yoga, oração e meditação que deve ser feita antes do nascer do sol. É uma boa opção para começares o dia cheio de energia e, se já não praticas Kundalini Yoga há algum tempo, vem relembrar e aproveita para "esticar" e fortalecer o corpo, espirito e mente ;)
Que o eterno Sol nos ilumine!
Na margem Sul, os próximos sadhanas deverão ser no 1º domingo de cada mês em local a anunciar. Excepcionalmente, o sadhana de Maio será no dia 11 de Maio, em princípio, também no espaço Gotas de Lys.
No dia 13 de Abril, estão todos convidados a participar num sadhana de grupo, às 6h da manhã, no espaço Gotas de Lys, no Pinhal Novo - morada: Rua Salgueiro Maia, Lote 6, Loja Esq., Quinta do Pinheiro. (clique aqui para ver mapa de acesso).
Contacto: Prof Cristina Correia 96 291 3128 - yoga.cris@gmail.com / prof Kátia Prior 931164871 ajaipreet@gmail.com
A participação é gratuita, só precisam de trazer roupa confortável e boa disposição. Podem trazer amigos, familiares, etc.
Sadhana significa "pratica diária de disciplina" e, na tradição de kundalini yoga, é uma prática de 2 a 2,5 horas de yoga, oração e meditação que deve ser feita antes do nascer do sol. É uma boa opção para começares o dia cheio de energia e, se já não praticas Kundalini Yoga há algum tempo, vem relembrar e aproveita para "esticar" e fortalecer o corpo, espirito e mente ;)
Que o eterno Sol nos ilumine!
Na margem Sul, os próximos sadhanas deverão ser no 1º domingo de cada mês em local a anunciar. Excepcionalmente, o sadhana de Maio será no dia 11 de Maio, em princípio, também no espaço Gotas de Lys.
quarta-feira, 26 de março de 2008
http://www.terraalternativa.com/
É já este fim-de-semana! Na Cordoaria Nacional, como em 2007.
E nós lá estaremos, claro, este ano com um stand só de Kundalini Yoga. :-)
Vamos ter duas aulas:
1a aula - Sexta-Feira 28 de Março - das 20h30 às 21h - Local: Palco. Podem vir connosco para o palco ou participar 'disfarçados', sentadinhos na assistência.
2a aula - Sábado 29 de Março - das 13h às 14h - Local: Auditório. Só vê e participa na aula ou não (conforme queira) quem estiver dentro do auditório (eu vou insistir para que participem, claro ;) ) .
Apareçam !!
terça-feira, 11 de março de 2008
Sadhana de Kundalini Yoga 15 Março
Sat Nam queridos amigos e alunos
No dia 15 de Março estão todos convidados a participar numa sadhana de grupo no centro ckokurei (rua Pinheiro chagas nº 69, 2ºesq perto do El Corte inglês) pelas 7h.
É gratuito. Só necessitas de roupa confortavel e boa disposição.
Podes trazer amigos, familiares, etc.
Sadhana significa "pratica diária de disciplina" e na tradição de kundalini yoga é uma pratica de 2 horas de yoga, oração e meditação que deve ser feita antes do nascer do sol.
É uma boa opção para começares o dia cheio e energia, e se já não praticas KY há algum tempo vem relembrar e aproveita para "esticar" e fortalecer o corpo, espirito e mente ;)
Que o eterno Sol nos ilumine
Amrit Dev
http://chokurei.org/
No dia 15 de Março estão todos convidados a participar numa sadhana de grupo no centro ckokurei (rua Pinheiro chagas nº 69, 2ºesq perto do El Corte inglês) pelas 7h.
É gratuito. Só necessitas de roupa confortavel e boa disposição.
Podes trazer amigos, familiares, etc.
Sadhana significa "pratica diária de disciplina" e na tradição de kundalini yoga é uma pratica de 2 horas de yoga, oração e meditação que deve ser feita antes do nascer do sol.
É uma boa opção para começares o dia cheio e energia, e se já não praticas KY há algum tempo vem relembrar e aproveita para "esticar" e fortalecer o corpo, espirito e mente ;)
Que o eterno Sol nos ilumine
Amrit Dev
http://chokurei.org/
terça-feira, 12 de fevereiro de 2008
Anjocas - 20 Fev - Abundância e Responsabilidade
Meus queridos,
Tal como já fui falando nalgumas aulas, a prof Satya Kaur, coordenadora do curso de professores de KY, vai dar uma aula em Lisboa na próxima semana.
A aula será dedicada ao tema "Abundância e Responsabilidade" e terá lugar na próxima quarta, dia 20 Fev, das 18h às 19h45, no Espaço Anjocas, em Arroios (frente à Portugália). Está aberta a todos, quer sejam praticantes habituais de Kundalini Yoga ou não.
Podem saber mais sobre a professora Satya aqui: http://www.kundaliniyogaportugal.com/?ficheiro=professores1.html
Para chegar ao espaço Anjocas, podem ver a morada e o mapa de acesso aqui: http://www.anjocas.com/contactos.
Podem chegar ao espaço a partir das 17h30, para nos irmos instalando e começar a aula mesmo às 18h.
A contribuição para esta aula será de 10 Eur.
Caso alguém queira assistir à aula e tenha grandes dificuldades, por favor, contacte comigo ou com a professora Amritdev (Carla Correia carlacfcorreia@gmail.com).
A todos, Saudações de Amor e Luz!
Sat Nam
Susana
Tal como já fui falando nalgumas aulas, a prof Satya Kaur, coordenadora do curso de professores de KY, vai dar uma aula em Lisboa na próxima semana.
A aula será dedicada ao tema "Abundância e Responsabilidade" e terá lugar na próxima quarta, dia 20 Fev, das 18h às 19h45, no Espaço Anjocas, em Arroios (frente à Portugália). Está aberta a todos, quer sejam praticantes habituais de Kundalini Yoga ou não.
Podem saber mais sobre a professora Satya aqui: http://www.kundaliniyogaportugal.com/?ficheiro=professores1.html
Para chegar ao espaço Anjocas, podem ver a morada e o mapa de acesso aqui: http://www.anjocas.com/contactos.
Podem chegar ao espaço a partir das 17h30, para nos irmos instalando e começar a aula mesmo às 18h.
A contribuição para esta aula será de 10 Eur.
Caso alguém queira assistir à aula e tenha grandes dificuldades, por favor, contacte comigo ou com a professora Amritdev (Carla Correia carlacfcorreia@gmail.com).
A todos, Saudações de Amor e Luz!
Sat Nam
Susana
terça-feira, 22 de janeiro de 2008
Dia Mundial do Yoga em favor dos Direitos Humanos na China
3 de Fevereiro de 2008 - 11h às 13h
Uma Maratona de 24 horas de Yoga ao redor do mundo, a favor dos Direitos Humanos na China em antecipação dos Jogos Olímpicos 2008 a realizar neste pais.
(Espreitem o site http://www.world-yoga-day.net/ )
Uma Maratona de 24 horas de Yoga ao redor do mundo, a favor dos Direitos Humanos na China em antecipação dos Jogos Olímpicos 2008 a realizar neste pais.
(Espreitem o site http://www.world-yoga-day.net/ )
Quando, em 2001, a China ganha a candidatura de acolher os Jogos Olímpicos 2008, compromete-se nacional e internacionalmente a desenvolver o caminho em direcção do cumprimento dos princípios da Declaração Universal dos Direitos Humanos, incluindo claramente os princípios defendidos pelos Jogos Olímpicos, nomeadamente a preservação da dignidade humana. No entanto, e já estando em 2008, continuam-se a verificar contínuos episódios que atentam os direitos humanos, tais como a prisão de activistas, o controle dos media e da net, utilização de torturas e maus tratos, ...
O projecto do Dia Mundial de Yoga é, juntando-nos ao projecto da Amnistia Internacional, dirigir a nossa prática de yoga entre as 11h e as 13h do dia 3 de Fevereiro, canalizando toda a energia aí gerada em prol dos Direitos Humanos da China. São vários os países a nivel mundial que estarão a fazer o mesmo, criando assim uma onda e maratona de yoga nesse dia. Imaginem o impacto?
Venha e traga alguém consigo. DIVULGUE! Experimente e passe uma boa manhã numa óptima onda de energia!!!!
Locais do evento e Contactos dos professores de yoga:
Lisboa
Centro Chokurei
R. Pinheiro Chagas nº 69,2º Esq
Carla Correia - 933264226 (Kundalini Yoga)
Carla Correia - 933264226 (Kundalini Yoga)
Montijo
(local a definir)
Kátia Prior - 931164871 (Kundalini Yoga)
Setúbal
ACM
Av. Da Bela Vista 38
José Saboeiro (Omkar) 961238571 (Sivananda Yoga)
Projecto Lança
Estrada da Graça n.190
Cristina Correia 962913128 (Kundalini Yoga)
Amora
Energia Vital – Centro de Saúde Natural e Bem Estar
RuaForos de Amora n.º81 - A
Paula Paiva - 912993580 (Sivananda Yoga)
18h30 às 20h – “Sat Sang” Gotas de Lys (Pinhal Novo) - Omkar (Sivananda Yoga)
Subscrever:
Mensagens (Atom)
