Aulas experimentais KY - Lisboa e Algés

As aulas só se efectuarão se houver um numero mínimo de participantes, por isso, é necessário marcação previa.
Contacto: Carla Correia - 93 326 4226.

2ªF dia 28 de Maio em Algés às 18h30 - Vivere Sanum telf. 214 108 288

3ªF dia 29 Maio às 12h30 no Instituto Macrobiótico ( Lisboa )
http://www.e-macrobiotica.com/contactos/contactos.htm

3ªF dia 29 Maio às 18h30 ALBA ( Lisboa )
Praça da Alegria, 6 - 3º Esq - metro Avenida - saida Sul

4ªF dia 30 Maio às 12h45 no Anjocas ( Lisboa )
http://www.anjocas.com/contactos.html

5ªF dia 31 Maio às 12h45 ALBA
Praça da Alegria, 6 - 3º Esq - metro Avenida - saida Sul

Mesmo que não estejam interessados agradeço a divulgação.

Espero contar com a presença de todos.
Segue-se uma breve descrição do Kundalini Yoga.
Abraços de Luz.

Kundalini Yoga
" O Kundalini Yoga ensina técnicas e conhecimentos para te manteres saudável. Conseguirás um forte sistema imunitário, glandular e nervoso. Com estes construirás uma estrutura que te dará energia e te ajudará a lidar com as facetas mentais e espirituais da vida. " Yogui Bhajan

Exercício físico, meditação, mantras…Com estas técnicas, buscamos uma experiência de harmonia do nosso Ser…Corpo, mente e espírito.
Kundalini vem da palavra "caracol de cabelo do ser amado", ao "desenrolar este cabelo" estaremos despertando o potencial criativo que existe em todo o ser Humano.
Trazido para o Ocidente por Yogui Bhajan no final dos anos 60, o Kundalini Yoga é para todos aqueles que procuram um equilíbrio entre tranquilidade interna e uma presença activa no mundo da família e do trabalho.

Benefícios: Fortalece os músculos, actua sobre a coluna vertebral melhorando assim o funcionamento do sistema nervoso, promove o equilíbrio do sistema glandular, expande a capacidade respiratória e ajuda a relaxar profundamente diminuindo o stress.

Kundalini Yoga ajuda a sentires-te mais feliz e a despertar o que de melhor há em Ti.
Porque respirar bem é viver melhor!

Orientação: Carla Correia e Susana Santos